Спорт

Лимонно-вівсяне печиво: чудовий варіант для любителів солоденького, які слідкують за талією

По

8 июля, 2025

Це корисне дієтичне печиво. Готується печиво з вівсянки з додаванням борошна. Аромат просто неймовірний у поєднанні з цитрусовими, ділиться дієтологиня Катерина Черкаська.

ВІДЕО ДНЯ

Складники:

вівсянка плющена 25 г

йогурт густий маложирний 25 г

борошно вівсяне або кукурудзяне 1 ст. л.

розпушувач ½ ч. л.

лимон 1 шт.

мак 1 ч. л.

мед 1 ч. л.

ванілін та кориця до смаку

Приготування

Всі інгредієнти змішуємо й лишаємо в холодильнику на 20−30 хвилин. Вологими руками викладаємо суміш на пергамент, формуємо печиво (за формою має бути, як вівсяне), випікаємо 20 хвилин при 180 градусах.

Раніше дієтологиня розповідала, як приготувати смачний та корисний сніданок — пухкий сирний пудинг.

Источник

SEO продвижение в Одессе